Mejores horas del día para salir a correr
may05

Mejores horas del día para salir a correr

Por Graciela Lomelín. Salir a correr es una actividad física que puede realizarse en cualquier momento del día. La mayoría de las veces depende de los gustos y de la disponibilidad de tiempo de cada corredor. Sin embargo, de acuerdo con estudios realizados, hay horas más propicias para realizar este tipo de ejercicio de acuerdo con nuestros estados fisiológicos, principalmente la temperatura corporal, la función pulmonar y las...

Leer más
Cómo empezar a correr
abr05

Cómo empezar a correr

  Por Graciela Lomelín Correr es una actividad física que cualquier persona puede realizar para mejorar su estado físico, ponerse en forma, perder peso, reducir estrés y mejorar su calidad de vida. Si tú eres una de esas personas que está pensando en comenzar a correr sin tener antecedentes recientes de otra actividad física, te damos algunas recomendaciones para que salir a correr se convierta en un hábito seguro, placentero,...

Leer más
Acomodarse o seguir creciendo
feb16

Acomodarse o seguir creciendo

Por José María Buceta. Es respetable acomodarse y, tarde o temprano, todos lo hacemos en alguna faceta, entre otras cosas porque tampoco se pueden tener todos los frentes abiertos. Por eso, no hay que sentirse culpables ni señalar a quien se acomoda, ni por supuesto adoctrinar, pero es evidente que acomodarse es un freno para seguir creciendo en cualquier parcela. Las personas, equipos y organizaciones que se acomodan acaban por...

Leer más
¿ Ganar o superarme?
jun11

¿ Ganar o superarme?

Por José María Buceta A menudo, en los entornos competitivos, la motivación se nutre de desafíos y resultados en competencia con otras personas, bien sean adversarios o compañeros. Es el caso de los deportistas jóvenes. Compararse con los demás tiene una gran trascendencia en la infancia y la adolescencia, por lo que medirse en el deporte de competición y ser mejor que los otros, alimenta la motivación de muchos chavales por la...

Leer más
Challenge Crossfit La Loma: Video parte 2
may11
Leer más
Challenge CrossFit la Loma 2015: Video
may08

Challenge CrossFit la Loma 2015: Video

La Magia y el encanto del CrossFit en San Luis Potosí: Un evento de altura, organizado por el Club la Loma, actividad de carácter nacional. Primera de dos partes.

Leer más