Optimizando la brazada en natación
feb05

Optimizando la brazada en natación

Por David Ramírez. Los nadadores pueden ver reflejada una mejora en su rendimiento si prestan atención a la posición de su cuerpo al momento de llevar a cabo sus entrenamientos. Muchos son los factores que pueden influir para que se optimice el desempeño deportivo, pero en particular en este artículo nos referiremos a la posición ideal de los dedos para sacarle el mejor provecho a la brazada. Y es que se ha encontrado con regularidad...

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Mejora tu vuelta de campana
ene03

Mejora tu vuelta de campana

Por  David Ramírez La vuelta de campana es un giro realizado en cada pared fija en natación. En las pruebas que son en alberca hay diferentes tipos de vuelta, pero aquí se presentará la vuelta de crawl a crawl. Se realizó un estudio donde se analizó la dinámica y cinemática de la vuelta de campana “VC” con 10 atletas de nivel elite en el año 2011. En este estudio se gravó y analizó la VC. Además se reprodujo en una simulación...

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Éxito personal vs. Éxito social
feb03

Éxito personal vs. Éxito social

En nuestra cultura la mayoría de las personas busca y/o desea el éxito social: estatus, dinero, posesiones, imagen social triunfadora, amistades, fama, reconocimiento, etc. Obviamente, esto ocurre también dentro del contexto deportivo y de la ejercitación física. Se quieren ganar medallas, campeonatos, romper récords o tener una figura musculosa o estética.

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