La fatiga mental en el entrenamiento de triatlón.
jul08

La fatiga mental en el entrenamiento de triatlón.

Por Carlos del Valle El triatlón es un deporte complejo que conlleva estar entrenando tres deportes al mismo tiempo,  eso lo hace por un lado un deporte menos monótono en su entrenamiento pero por otro lado más exigente en cuanto a los tiempos que hay que entrenar, inclusive si lo haces a nivel amateur. Lo que te puede llevar a una saturación a nivel físico y mental, y eso te puede llevar a lesiones o desanimarte y no querer volver a...

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Preparando mi primer triatlón
feb01

Preparando mi primer triatlón

Antes que nada, muchas felicidades, estas por realizar tu primer triatlón, pero para que sea un experiencia agradable, retadora y divertida, hay que preparar bien la competencia, hay que tomar en cuenta una serie de aspectos para que todo salga como queremos.

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